肩甲骨周りをストレッチ！肩こりが驚くほど軽くなるヨガポーズ
デスクワークやパソコン作業などで、肩こりや首のこりをほぐしてくれるヨガのポーズ。上半身の動きだけなので、デスクでも気軽にできてリラックス効果も。
東京都
LeTRONC
- 31
- 167
- 0
ずんだおかゆの作り方
材料
枝豆
ご飯
塩
みりん
※調味料の分量はお好みで。少量から徐々に調整してみて！
作り方
Step1.
枝豆をやわらかくなるまでゆでる
Step2.
さやからでた出汁を使っておかゆを作る
Step3.
ご飯を煮る間に、ゆであがった豆をさやから出して薄皮をむく
Step4.
すり鉢で豆をする
フードプロセッサーだとうまくつぶれないのでご注意を！
Step5.
すりつぶした枝豆をおかゆにまぜる
Step6.
塩とみりん少々で味つけ
大人気漫画「おかゆネコ」のツブ直伝！ 1分でできる“豚ひき肉と干し椎茸のおかゆ”
寒い季節に食べたい！ 「おかゆネコ」直伝、1分でできる秋田名物”きりたんぽのおかゆ”
「おかゆネコ」ファンも唸る！ 1分でできる台湾風”エビのおかゆ”
監修／ツブ（おかゆネコ／吉田戦車）
※本記事上の情報は公開時点のものになります。最新情報は公式ホームページにてご確認ください。
コメント
コメントを投稿しよう！
関連する記事
人気記事
茨城の良さを伝えたい！-神社編-
今回は茨城県日立市日高町にある澳津説神社で撮影させていただきました！ 初めての撮影ということで地元をアピールしたい！そんな思いからこちらを厳選させて頂きました！ 是非、お友達やカ
茨城県
kj_network
- 6
- 0
- 0
「ピーナッツ」スヌーピーのアート展示会が開催！
スヌーピーなどのキャラクターが登場する「ピーナッツ」のアート作品を描く画家・トム・エバハートの展示会が、2020年4月17日（金）より順次、大阪、新宿、外神田、福岡にて開催されます
LeTRONC
- 3
- 0
- 0
『君の名は』の雰囲気を味わえる！伊豆で大室山登山＆アーチェリー体験♪
大室山は伊豆に天然記念物です！ 標高580ｍの山頂までロープーウエイで登れます。 山頂は直径300ｍのすり鉢状の噴火口になっており、まわりを歩けます！ 360℃の大パノラマから見渡
静岡県
GoProで旅するKANA
- 6
- 0
- 0
Thai&Vietnam Travel movie
Thai&Vietnam~市街の喧騒と壮大な自然を感じる~
海外
おみかん
- 4
- 0
- 0
ログインまたは 新規登録してコメント投稿しよう！