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2017年01月11日更新

おいしいとヘルシーが叶う! お肌もぷるぷる♡ 鳥料理3選

おいしいものを食べたいけどやっぱりカロリーも気になる…そんなわがまま女子におすすめのヘルシーな鶏肉料理3選をご紹介! コラーゲンも摂れて美肌効果も期待できちゃいます♡

罪悪感ゼロ! ダイエット中でも食べられるヘルシー焼肉

おいしいとヘルシーが叶う! お肌もぷるぷる♡ 鳥料理3選の1番目の画像

鶏焼肉専門店「焼肉鳥 ggじじ」は、「牛肉ではない焼肉店、串焼きではない焼鳥店」がコンセプト。なんといっても、鶏肉は牛肉・豚肉よりもヘルシー! 美意識の高い恵比寿女子が通い詰めるのも納得です。

メインの鶏肉は、すべて国産。鮮度がいい肉だけを仕入れ、カウンターのショーケースにも全国から部位ごとに選び抜いたブランド肉がずらりと並んでいます。サイドメニューも鶏肉尽くし! 締めもコラーゲンスープを使用したクッパなど、お肌にうれしいメニューばかりです。翌朝の肌ツヤがUPするかも?

おいしいとヘルシーが叶う! お肌もぷるぷる♡ 鳥料理3選の2番目の画像

罪悪感ゼロの焼肉!ダイエット中でも気にせず食べれるヘルシーな「焼肉鳥 gg じじ」

罪悪感ゼロの焼肉!ダイエット中でも気にせず食べれるヘルシーな「焼肉鳥 gg じじ」

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開業以来45年の人気、モツ焼き店

おいしいとヘルシーが叶う! お肌もぷるぷる♡ 鳥料理3選の3番目の画像

東京・立石で開業以来45年の人気を誇るのが、モツ焼き店「江戸っ子」。下町情緒たっぷりのお店は16時の開店直後すぐ満席になり、外のベンチにお客さんが列を作っていることも。ふわりと漂うモツ焼きの香ばしい匂いをかぎながら待つ時間も楽しみの一つです。

メニューはどれもリーズナブルでボリュームたっぷり。「江戸っ子といえばまずはコレ!」とお客さんたちが口を揃えるのが特製ハイボール(350円)と煮込み(360円)。特製ハイボールは秘密のレシピで作られた、他では味わえないオリジナル。煮込みはやわらかいモツとお豆腐が体に染み入るおいしさで、汁まで飲み干したくなる1品です。

おいしいとヘルシーが叶う! お肌もぷるぷる♡ 鳥料理3選の4番目の画像

立石・呑んべ横丁「江戸っ子」で下町の美味しいモツ&ハイボール!

立石・呑んべ横丁「江戸っ子」で下町の美味しいモツ&ハイボール!

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おいしいものをヘルシーに、コスパ良く!

おいしいとヘルシーが叶う! お肌もぷるぷる♡ 鳥料理3選の5番目の画像

東京都北区赤羽にある「OK横丁」で、素通りするにはもったいないのが「どすこい酒場てんま」。常にお客さんの笑い声が絶えない人情味のあるこのお店では、元力士が腕をふるうちゃんこと焼き鳥を楽しめます。

鶏がらベースの透明なだしに豚・鶏肉とキャベツや長ネギなど10種類の野菜(日替わり)を使った鍋は、さっぱりとヘルシー。ダイエット中の女性でも気兼ねなくいただけます♪ テーブルの上で鍋がぐつぐつと煮立つのを待っている間は、焼き鳥(一本160円~)を味わって。ひとつひとつが大ぶりながら低価格で、味も絶品!

おいしいとヘルシーが叶う! お肌もぷるぷる♡ 鳥料理3選の6番目の画像

OK横丁の「どすこい酒場てんま」は赤羽で本格ちゃんこ鍋が食べられる居酒屋

OK横丁の「どすこい酒場てんま」は赤羽で本格ちゃんこ鍋が食べられる居酒屋

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