明日から始めたい！ 大人の新定番スポーツ
体は動かしたいけれど、定番は飽きてしまったという人へ。フレッシュな気持ちで楽しめる、新定番のスポーツをご紹介します。
話題の空中ヨガが体験できるスポット「avity 代官山」
「avity 代官山」は、元シェイプアップガールズの中島史恵さんが代表を務める、
ヨガやダンス、岩盤浴にエステと女性が美ボディを作り上げるためのシステムが一体型になったスタジオです。
健康的に美しく体を鍛え、整えることのできる場として多くの女性が注目するスポットです。
話題の"空中ヨガ"が体験できるスタジオ
「avity 代官山」の注目すべき点は、ニューヨークで人気を集める"空中ヨガ"が体験できることです。
スタジオの天井からぶら下がったハンモックを使用し、重力の負担をなくした状態で行うヨガは、無駄な力をかけず体幹を鍛えることができます。
ハンモックを使うことで、いつもはできないヨガのポーズもできるようになり、満足感も高く人気です。
「avity 代官山」では20歳以上が対象となり、その他にも注意事項が設けられていますので、必ず事前に確認をしましょう。
空中ヨガの他にも、朝ヨガやルーシーダットンヨガ、溶岩ヨガなどヨガの種類も豊富に揃い、祝日でも朝7：45から営業しているため、朝の空いた時間を利用することも可能♪
ヨガ以外にも、初心者からでも対応可能なダンスクラスも、多ジャンルのクラスが設けられ子どもからシニアまで楽しめるスタジオです。
居心地の良いこだわりの癒し空間
「avity 代官山」は入口を入った瞬間から、女性にとって居心地の良い空間作りが施されています。
施設は二階構造で、更衣室やシャワールーム、パウダールームなどもしっかり完備され、いつ訪れても快適に過ごすことが可能。
店内販売もあり、手ぶらで行っても始められる♪
バスタオルやフェイスタオル、水は無料で提供され、ウェアやヨガマットなどは有料でレンタルできるため手ぶらでもOK。
美にこだわる「avity 代官山」では、サプリメントの販売なども行っており、美しい体作りのアイテムを数多く取り揃えています。
まずは体験レッスンからチャレンジしてみては？
スポット情報
avity 代官山
東京都渋谷区猿楽町5-10 ISビル
03-6416-0625
"空中ヨガ"ってこんな感じ！「avity」へ行く前に動画で予習♪
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監修
中島史恵
中島史恵
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