"空中ヨガ"ってこんな感じ！「avity」へ行く前に動画で予習♪

代官山で 空中ヨガ・岩盤浴・エステ が体験できる！美のよくばりスタジオ「avity 代官山」

代官山駅徒歩7分にあるヨガスタジオ「avity 代官山」は、話題の空中ヨガに加え、岩盤浴やエステ、ダンスまで体験できる美と癒やしの新スポット！雑誌やテレビなどで掲載多数の「avit

東京都 > 代官山

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ヨガで胎児の感覚！？無重力体験ができる"空中ヨガ"スタジオ「avity」のレッスン

"空中ヨガ"とはハンモックを使った新しいヨガ。「avity 代官山」では空中ヨガが体験できる珍しいヨガスタジオです。「avity 代官山」でのヨガレッスンをご紹介します。まるでお母

東京都 > 代官山

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"空中ヨガ"なら体幹を鍛えやすい！ヨガスタジオ「avity」の"空中ヨガ"とは？

話題の"空中ヨガ"をご存知ですか？ハンモックを使うことでポーズがとりやすく、ヨガ初心者の方にもおすすめです。そんな空中ヨガが専門のヨガスタジオ「avity 代官山」でのレッスンをち

東京都 > 代官山

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ヒップアップを目指す！ 女性のためのフィットネスジム「Spice up Fitness」

キュッと引き締まった美尻を目指す女性の間で話題なのが「Spice up Fitness」。代表の岡部友さんを始めスタッフはすべて女性で、男性とは違う女性ならではの筋肉のつきかたを熟

東京都 > 表参道・青山

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暗闇ボクシングもヨガも！最旬トレーニングが全部叶う 「メガロス白金台」

今トレンドの“暗闇フィットネス”や反重力状態で行う“アンティグラビティフィットネス”など、最先端のプログラムが揃うジム「メガロス白金台」が10月新たにオープンしました。“楽しくカラ

東京都 > 白金・白金台

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1回20分！パーソナルジムで美しいボディを実現「BodymakeStudio Lien」

表参道の「BodymakeStudio Lien」は時短トレーニングで理想のボディラインを叶える女性専用パーソナルジム。ホワイトとブラックをベースにしたスタイリッシュな店内で、効率

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EMSスーツ着用の最新フィットネス「Evolv 新宿店」

東京・新宿にお店を構えるトレーニングジム「Evolv（エヴォルヴ）新宿店」。2018年4月にオープンしたこのジムでは、1レッスンたった15分で最大700kcal消費できる最新フィッ

ビューティー

特典あり

東京都 > 新宿

暖かい空間でステップ運動を行う「HOT STEP恵比寿店」

東京・恵比寿にお店を構える女性専用ジム「HOT STEP（ホットステップ）恵比寿店」。暖かいスタジオのなかで音楽に合わせて楽しくステップ運動を行う次世代フィットネスジムです。たっぷ

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特典あり

東京都 > 恵比寿

朝たった1分で完了！忙しい朝でもできる「ながら」スキンケア

忙しい朝はスキンケアも駆け足になりがちですが「ながら」スキンケアならたった1分でしっかりと潤い、キュッと上向きの小顔フェイスに。忙しい方にぴったりの1分で完了する3ステップをご紹介

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体幹を鍛えてお尻美人！ピラティス&ストレッチの“体幹トレーニング”

生活のリズムに組み込むことで、美しいボディバランスが習得できるピラティス。1日5分続けてみると、効果が現れてくるはず。今すぐ取り入れたい“体幹トレーニング”は、お腹からお尻、足をキ

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3分で作れる！ 簡単ヘアアレンジ「こなれポニーテール」

簡単にできるヘアアレンジは多いけれど、少しオシャレさが足りないと思っていませんか？ そこで今回は、簡単なのに大人の余裕が感じられるヘアアレンジ、「こなれポニーテール」を紹介します。

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