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夏に向けてボディメイク!今から実践したい「美くびれ」を目指すヨガポーズ

提供元:GATTA

公開 2019.04.29
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みなさん、夏のボディケアは始めていますか? まだ早いのではないかと思うかもしれませんが、ヨガインストラクターのyuukaさんによると、すぐに効果が出にくいボディメイクアップは今から始めるのがよいのだそう!
そこで今回、夏を向けて“美くびれ”を目指すヨガポーズを、yuukaさんに教えてもらいました。1日3分で気持ちよく、理想のボディラインを目指しましょう!

寒い冬のままの体を引きずっていませんか?


寒さで
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