眠れない夜におすすめ!簡単ヨガ「マーラ・アーサナ(合掌した花輪のポーズ)」で不眠を解消
猛暑が続き寝苦しい夏の夜や、疲れが溜まって眠りが浅いときにおすすめの「マーラ・アーサナ(合掌した花輪のポーズ)」。ヨガ初心者にも簡単で、胸を開きしっかりと呼吸が出来るようになります
東京都
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本場の雰囲気を醸し出す佇まいの韓国料理店「アリラン食堂」は、大阪・鶴橋にあります。内装や雰囲気にこだわり抜いたこのお店では、韓国語が飛び交い韓国に来たかのような雰囲気の中、食事を楽しめます。
気取らず素朴な店内には韓国語のTVが流れ、元気よくスタッフが迎え入れてくれます。アットホームで異国情緒溢れるお店は、女性1人でも気軽に足を運ぶことができるでしょう。
広々とした店内は、広いテーブル席でゆったり食事することができるので、女子会などにもおすすめ。小上がりのあるお座敷テーブルなども設けられており、家族連れでも寛ぎながら料理を楽しめるでしょう。
2Fは貸切可能で、70名まで利用できるお座敷。新年会や忘年会などの幅広いシチュエーションにも対応できるため、大人数で韓国料理を満喫することができます。
様々な食材を溶いた小麦粉と楽しむ韓国の定番料理チヂミ。「アリラン食堂」のチヂミは、外はカリカリ、中はモチっとしていてボリュームたっぷりなのが特徴。
海鮮や野菜がたっぷり入っていているチヂミからは、濃縮された食材の旨味を感じることができるでしょう。サクサクして香ばしいチヂミはヘルシーなので、女性から人気のあるメニューとなっています。
お腹いっぱい食べたい人におすすめなのがお店の名物料理「のりまき」。たくさんの具材をご飯とのりで巻いたシンプルな料理は、味のバランスが絶妙で一度食べたら止まらなくなる美味しさです。
他にもあっさりでプルプルな食欲増進抜群の「春雨」は、麺にも弾力性があり、甘辛味で辛くない味付けのなので、子供から大人まで美味しくいただくことができるでしょう。
辛味を効かせた釜山風の味付けで、豆腐と野菜の旨味を楽しめる「純豆腐チゲ」や、チシャやゴマの葉をを入れて食べる焼肉「サムギョプサル」など、様々な韓国料理を堪能できる「アリラン食堂」。8種類のおかずがサービスで付くランチも人気です。
JR環状線・近鉄大阪線・近鉄奈良線・地下鉄千日前線「鶴橋駅」徒歩7分。明るいスタッフが出迎えてくれるお店で、心ゆくまで韓国料理を満喫してみませんか。
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