2人のストーリーがはじまる場所。「チームラボプラネッツ TOKYO in 豊洲」vol.1
「チームラボプラネッツ TOKYO」は、東京・豊洲にオープンした体感型の巨大アート空間。身体ごと作品空間に没入させるという“Body Immersive”をコンセプトとし、7つの大
東京都 > 豊洲
PR / チームラボプラネッツ TOKYO
筋肉を柔軟にして血行を促進させる
そもそも、なぜ「ぶらさがり」が健康やダイエットに効果的なのでしょうか。その理由は「体を伸ばして、筋肉を柔軟にすること」にあります。
「私たちの筋肉は日常的に重力の負荷を受けているため、縮みやすくなっています。筋肉が縮んで硬くなると血行が悪くなり、健康不良や代謝の低下を招いてしまいます。しかし、ぶらさがるという行為には、これらの縮んだ筋肉を伸ばして柔軟にする効果がありま
関連するキーワード
関連する記事
脚のむくみをスキマ時間に解消！プチ筋トレ方法をご紹介します
むくみを解消して、スラッと美脚に近づくプチ筋トレの方法をご紹介します♪ 仕事中や待ち時間など、スキマ時間に試してみては？
LeTRONC
二の腕のタプタプを引き締め！ 上腕三頭筋に効く耐筋トレーニング
ガッシリ二の腕より、細い二の腕にするには？ 八木さんの二の腕は、質感がやわらかで細く、力を入れると適度に筋肉がついています。 「筋トレをがんばり過ぎると、肩や二の腕の筋肉が大きくな
FYTTE
肩こりを和らげる簡単ヨガ「パリヴリッタ・バラアーサナ（針の糸通しのポーズ）」
初心者にもおすすめの簡単ヨガ「パリヴリッタ・バラアーサナ（針の糸通しのポーズ）」は、肩こりを和らげ胸を開くので、背中が丸まりがちな人にもおすすめ。ポーズのやり方とコツをまとめました
東京都 > 有楽町・日比谷
LeTRONC
【骨盤のバランス】は大丈夫？筋トレをムダにする骨盤の歪みをチェック
体の芯となる骨盤 骨盤のバランスが乱れていると、姿勢が悪くなったり、スタイルの悪さにもつながります。また筋トレをしても、きれいに筋肉がつかな…
YOLO
おすすめの記事
開催終了
“もふっ”とした生き物たちが「サンシャイン水族館」に期間限定で仲間入り！
東京・池袋にある「サンシャイン水族館」の屋上エリアにて、2018年4月27日（金）～5月31日（木）のGWから5月いっぱい、見て触って楽しめる「もふもふ広場＆イルミネーション」がオ
東京都 > 池袋
LeTRONC
2人のストーリーがはじまる場所。「チームラボプラネッツ TOKYO in 豊洲」vol.1
「チームラボプラネッツ TOKYO」は、東京・豊洲にオープンした体感型の巨大アート空間。身体ごと作品空間に没入させるという“Body Immersive”をコンセプトとし、7つの大
東京都 > 豊洲
PR / チームラボプラネッツ TOKYO
1頭買い級の極上肉が味わえる！ 「炭火焼肉ふちおか」は予約必須な焼肉専門店
東京の経堂にある「炭火焼肉ふちおか」は、肉本来のうまさを堪能できる焼肉店です。オーダーごとに手切りで鮮やかにカットされた極上肉は、一枚一枚がまさに芸術。サシの美しさはとろける肉の甘
東京都 > 豪徳寺・経堂
LeTRONC
アカデミー賞有力！映画『グリーンブック』が2019年春公開決定
ヴィゴ・モーテンセン主演の実話に基づく映画『グリーンブック』の日本公開が、2019年3月1日（金）からスタート！アカデミー賞ノミネートが有力視される『グリーンブック』の魅力をご紹介
LeTRONC
ママにも優しい！「インゾーネテーブル」はおしゃれ女子の癒やしカフェ
北海道・円山にある「inZONE TABLE（インゾーネテーブル）」。インテリアショップinZONEの暮らしとライフスタイルを体感できる、カフェ＆ダイニングです。おしゃれに敏感
北海道 > 円山公園・西18丁目・宮の森
LeTRONC
徹底管理された良質な牡蠣を心ゆくまで。ワインとのペアリングも楽しめる「オイスターテーブル 浜松町店」
東京港区浜松町にある「オイスターテーブル 浜松町店」は、気軽に立ち寄れるバルのようなオイスターバーです。年間を通じて、日本全国から50か所の産地より厳選した生牡蠣を提供しています。
東京都 > 浜松町・大門
LeTRONC
