たった5分！バストアップからお腹ダイエット、免疫力向上にも効くヨガポーズ
今回のヨガポーズは、胸筋や腹筋を使うので、バストアップや下腹部を引き締める効果あり。甲状腺を気持ちよく伸ばすことで免疫力UPも期待できます。一石三鳥の女のキレイに必須のポーズです。
東京都
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伊豆諸島最大の島伊豆大島のシンボル三原山です。この山はいくつかの登山口があり、場所によって全く違う景色が楽しめます。この動画を撮影した場所は「月と砂漠ライン」という場所で、その名の通り月の様な地表をしています。すぐ近くまで車で行くことが可能なので、気軽にトレッキングをすることが可能です。
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