おやすみ前に！「両脚を壁に上げるポーズ（ヴィパリータ・カラニ）」

「両脚を壁にあげるポーズ（ヴィパリータ・カラニ）」は、上半身を仰向けにして、両脚を壁に沿って伸ばすポーズ。重力を使って下半身に溜まった血流を上半身に戻すことができる、リラックス効果

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「星野リゾート」のおすすめ宿はどこ？全ホテルの特徴を徹底比較！

「星のや」「界」「リゾナーレ」その他個性的な魅力にあふれる「星野リゾート」。一度は泊まってみたいけれど、どこがいいか迷ってしまう…という方に、全宿泊施設のおすすめポイントをまとめま

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食材にこだわる癒しのイタリアンレストラン。札幌「トラットリアオッティモ」

北海道札幌市にある「トラットリアオッティモ」は、イタリア・トスカーナ地方の郷土料理を味わうことができるレストラン。豊かな自然の中で育まれた北海道産の食材にこだわり、素材の持つ味を大

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キモカワイイ♡爬虫類・両生類の動物園「iZoo」が静岡に誕生！

日本初の爬虫類・両生類を扱う静岡の動物園「iZoo」。“体感型動物園”とうたう通り、見てまわるだけでなく、餌をあげたり、なでたり、抱っこすることができます。爬虫類が苦手な人にこそぜ

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〜 簡単すぎる！ わらび餅の作り方 〜

--- フライパンのみで作る わらび餅 --- ＊材料 (２人分)＊ ・片栗粉 : 大さじ３ ・水 : ２００cc ・黒蜜 : 適量 (甘さが欲しい方は、砂糖を入れて下さい)

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【銀座】ヘルシーなエスニックランチ「フォー専門店」

銀座でお仕事のランチにも、お買い物に来た時にもおススメのフォー専門店。メインのフォーは辛い、あっさり、美肌など気分に合わせてチョイス◎セットは小鉢の春巻き、杏仁豆腐、それからドリン

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インスタ映え春の女子旅"ネモフィラとあしかがフラワーパーク"

大人気ひたち海浜公園のネモフィラと、あしかがフラワーパークの藤棚。東京から日帰りで行ける北関東へ。鮮やかな花の色はまさに女子旅にぴったりで写真映え間違いなし！

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【吉祥寺】女子会ランチや夜ごはんデートにも使えるカフェ♪

吉祥寺エリアでも賑やかな北口東急百貨店エリア！おしゃれな階段を上ると、ドライフラワーやこだわりのインテリアが迎えてくれます。 お洒落だけどほっとして落ち着ける、そんな吉祥寺らしいお

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新宿で味わえる台湾の本格タピオカミルク！

大人気タピオカドリンクの変わり種が新宿駅のすぐ近くに！ 台湾の雰囲気いっぱいで写真映えするお洒落な店内。ドリンクではなくタピオカにしっかり黒糖の甘さを染み込ませているので、混ぜ方次

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