たった5分！バストアップからお腹ダイエット、免疫力向上にも効くヨガポーズ
今回のヨガポーズは、胸筋や腹筋を使うので、バストアップや下腹部を引き締める効果あり。甲状腺を気持ちよく伸ばすことで免疫力UPも期待できます。一石三鳥の女のキレイに必須のポーズです。
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愛知県新城市にある鳳来寺山。
紅葉で人気スポットですが、夜になれば綺麗な星空が…
都会に疲れた心を癒してくれます。
夜は駐車場まで入れないですが、安全な場所に車を止めて季節の星空を堪能しましょう♪
楽曲提供：SOUND AUDITION
周遊する銀鱗のひとつ
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