TSUTAYA初のブックカフェが登場「六本木 蔦屋書店」
東京・六本木の六本木ツタヤが新たに「六本木 蔦屋書店」としてリニューアルオープンしました。今回リニューアルしたことにより約30,000冊もの洋書が取り揃えられるように。また、「蔦屋
東京都
LeTRONC
- 362
- 8
- 0
おでこに両手を当て、眉毛や額の皮膚をしっかりと押さえます。おでこのシワをのばすため、しっかり両手を当てておくことがポイント! 小指を眉毛部分にある筋肉にしっかり当てると、より効果が期待できます。
両手でおでこ・眉毛を押さえたまま、まぶしいものを見るときのように目を細めます。目を動かすことによっておでこや眉毛が動くので、シワができないようしっかり両手で押さえながら目を動かしましょう。
細めた目を大きく見開き、目をしっかり動かしましょう。眼球を押しだす感覚で、まぶたを使うことがポイント! おでこと眉毛を押さえたまま、目を細めたり見開いたりの動作を何度か繰り返していきます。
眼球を目の奥に押すイメージで目をギュッと閉じます。目元の動きが激しいときは、おでこや眉毛が動きやすくなるので、両手でしっかり引きのばすように意識しておきましょう。
目を開き、顔は正面を向いた状態で黒目を右に寄せていきます。このとき、ついまぶたが下がってしまいがち。まぶたを下げないように気をつけながら、目をしっかり開き視線だけを右向きにします。
車のワイパーのように、黒目を右から上、そして左へとゆっくりと寄せていきます。際まで寄せたら、一度目をギュッと閉じましょう。このときもおでこ・眉毛にシワが寄らないように、両手でしっかり押さえておきます。
次は反対方向に、左・上・右と黒目を動かしていきましょう。右へ黒目が動いたら、しっかり目を閉じます。この一連の流れを、目線を下げないように意識しながら何回か行います。
最後に両手をおでこや眉毛に当て、目は閉じたままの状態で、まぶたの力を抜きましょう。そして一呼吸してリラックスします。目の周り、目の奥がじんわりしてきたらリフトアップの成果が出た証拠です!
おでこのシワや、まぶたのたるみに効果的な顔ヨガのポイントは、両手でおでこ・眉毛部分をしっかり押さえること。目の動きで緩みやく、年齢が出やすい部分なので、気になる人は今すぐ実践してみましょう!
作曲・演奏:深町優衣
音楽製作協力:AYUMiX
30秒で小顔&立体顔へ♡ 魔法の運動“顔ヨガ”で自力整形!
サラバほうれい線! 話題の”顔ヨガ”で若返りリフトアップ!!
顔ヨガの必須アイテム!シワを撃退する「顔筋スプーン&ローラー」とは?
"顔ヨガ"で超簡単エイジングケア!首回りのシワ除去&デコルテ美人に!
コメントを投稿しよう!
TSUTAYA初のブックカフェが登場「六本木 蔦屋書店」
東京・六本木の六本木ツタヤが新たに「六本木 蔦屋書店」としてリニューアルオープンしました。今回リニューアルしたことにより約30,000冊もの洋書が取り揃えられるように。また、「蔦屋
東京都
LeTRONC
No.1はあなた次第!マック「ダブチvsてりやき」4商品で対決
マクドナルドの人気No.1「ダブルチーズバーガー」と売上No.1「てりやきマックバーガー」の真のNo.1を決める対決「ダブチvsてりやき No.1対決」が、2019年1月に開催決定
LeTRONC
劇団四季「キャッツ」メイク ハロウィンは本格的な猫メイクで変身
劇団四季の「キャッツ」風の舞台メイクは、ポイントをおさえれば初心者でも簡単に挑戦することができます。本格的な「キャッツメイク」のやり方を動画でわかりやすくご紹介。2018年のハロウ
LeTRONC
オークラ東京にて期間限定「スターライトアフタヌーンティー」開催!
オークラ東京は、期間限定のアフタヌーンティー「スターライトアフタヌーンティー(Starlight Afternoon Tea) ~Patissier's Table~」を2023年
LeTRONC
明治創業の老舗「銀座立田野」が期間限定で復活
甘味処「銀座立田野」が期間限定で復活。2023年4月5日(水)以降、銀座三越や日本橋三越などに順次限定ストアをオープンする。
LeTRONC
閉じる
ログインまたは 新規登録してコメント投稿しよう!