おやすみ前に！「両脚を壁に上げるポーズ（ヴィパリータ・カラニ）」

「両脚を壁にあげるポーズ（ヴィパリータ・カラニ）」は、上半身を仰向けにして、両脚を壁に沿って伸ばすポーズ。重力を使って下半身に溜まった血流を上半身に戻すことができる、リラックス効果

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【日本の絶景10選】新年に訪れたい日本の美しい景色

新たな気持ちで新年を過ごしたい女性必見。新年の幕開けに背中を押してくれる、日本の絶景スポットを厳選しました。自然のパワーあふれる数々の絶景は、明るく元気に1年を楽しむ力をくれるはず

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おうちで簡単プロの仕上がり！ チョコペンで上手に文字を書くコツ

自宅で来客をもてなす際、レストランのようなデザートプレートを出したらきっと喜んでくれるはず。チョコペンを使いこなせると食後のひと皿がぐんとおしゃれになり、お祝いごとにも重宝します。

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帝国ホテル 大阪「ピーターラビット」120周年記念のアフタヌーンティー開催！

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夏になると着たくなる「浴衣」。シワのないキレイな状態で着る浴衣は、サラリとしていて着心地も抜群ですよね。次の浴衣シーズンまで美しい状態を保てるような、簡単な浴衣のたたみ方を動画でご

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中之島公園〜都会の喧騒を離れて〜

大阪市北区にある公園です。都会の真ん中に位置しており、ビルなどの建物を背景に緑や花が映え、美しい景観を見せています。

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