たった5分！バストアップからお腹ダイエット、免疫力向上にも効くヨガポーズ
今回のヨガポーズは、胸筋や腹筋を使うので、バストアップや下腹部を引き締める効果あり。甲状腺を気持ちよく伸ばすことで免疫力UPも期待できます。一石三鳥の女のキレイに必須のポーズです。
東京都
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岩船寺（がんせんじ）は京都府木津川市加茂町岩船にある真言律宗の寺院である。
山号は高雄山（こうゆうざん）。院号は報恩院。本尊は阿弥陀如来。開基（創立者）は行基と伝える。アジサイの名所として知られ「アジサイ寺」とも呼ばれる。
となっております。創建年は729年と伝えられております。
車以外はアクセスが悪いので車をオススメしますがバスが一時間に一本くらいあるので問題はないと思います。
近くに浄瑠璃寺というお寺があり皆さんよくここと２箇所回られています。
紫陽花と絡めて雨の雰囲気がとても良いので雨の日にお出かけするのがオススメなのですが、普段の日でも山の中ですので木々の間を抜ける風の音や鳥のさえずりなどとても癒やされるスポットです。
楽曲提供：Artlist
曲名：sunrise
アーティスト名：anthony vega
Instagram@kaneko89
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