”アシェットデセール”専門店が東京・蔵前にオープン!
皿盛りデザートの”アシェットデセール”専門店「アンプラト(un plato)」が、2022年11月22日(火)より東京・蔵前にオープンする。
LeTRONC
- 250
- 0
- 0
足を大きく開き、左足をまっすぐ前に向け、右足は横に向けます。
左膝を曲げてかかとの真上にくるようにします。
両手を開き、まっすぐ伸ばしましょう。
肩甲骨を近づけるイメージで胸をしっかり開きます。
目線は指先に向け、ゆっくり呼吸を続けましょう。
右手を右脚の上に置いたら、左手を上後方に上げていきます。
目線は天井に向けて、ゆっくり呼吸を続けます。
最後にゆっくりと体勢を戻したらOKです。
取材・文/萩原かおり
ヨガ×ランニングで体幹を鍛えるスタジオ「YR CLUB HOUSE 国領店」
東京都 > 調布
体幹を鍛える自宅ヨガを「YR CLUB HOUSE 国領店」で教えてもらいました!
東京都 > 調布
※本記事上の情報は公開時点のものになります。最新情報は公式ホームページにてご確認ください。
コメントを投稿しよう!
”アシェットデセール”専門店が東京・蔵前にオープン!
皿盛りデザートの”アシェットデセール”専門店「アンプラト(un plato)」が、2022年11月22日(火)より東京・蔵前にオープンする。
LeTRONC
USJ公式「ホテル ユニバーサル ポート」ミニオンルーム第3弾登場!
ユニバーサル・スタジオ・ジャパンのオフィシャルホテル「ホテル ユニバーサル ポート」に、映画「怪盗グルー」シリーズをモチーフにした「ミニオンルーム」の第3弾が誕生。2022年6月1
LeTRONC
みうりランドの“宝石色”イルミネーション開催!
イルミネーション「よみうりランド ジュエルミネーション 希望の輝き!~多様な光のシンフォニー~」が東京・よみうりランドにて開催されます。期間は2021年10月21日(木)から202
LeTRONC
台湾グルメが集結「台湾博覧会」大阪・天王寺公園にて開催!
台湾グルメが集結する「台湾博覧会」が、大阪・天王寺公園エントランスエリア「てんしば」内にある肉炉端ロバート 天王寺店にて開催されます。期間は2021年2月5日(金)から2月28日(
LeTRONC
6年のリニューアルを経て琵琶湖博物館グランドオープン!
滋賀県立琵琶湖博物館は、6年にわたるリニューアルを経て、2020年10月10日(土)にグランドオープンします。
滋賀県
LeTRONC
閉じる
ログインまたは 新規登録してコメント投稿しよう!