OUTDOOR SPORTS CHALLENGE -アスレチック篇-
照りつけるような強い日差しの休日も、メイクを気にせずアクティブに楽しみたい！ そんな願いを叶えてくれる「アネッサ」のコスメは、汗をかいても崩れにくい夏の必需品。今回は女子のおでかけ
神奈川県 > 橋本・相模原・古淵
PR / 資生堂ジャパン株式会社
ルトロン限定特典
体験レッスンが3,240円→1,080円に！
YR CLUB HOUSE 国領店
Tips1 足を開いて手を広げる
足を大きく開き、左足をまっすぐ前に向け、右足は横に向けます。
左膝を曲げてかかとの真上にくるようにします。
両手を開き、まっすぐ伸ばしましょう。
肩甲骨を近づけるイメージで胸をしっかり開きます。
目線は指先に向け、ゆっくり呼吸を続けましょう。
Tips2 左手を上にあげて、目線も上に
右手を右脚の上に置いたら、左手を上後方に上げていきます。
目線は天井に向けて、ゆっくり呼吸を続けます。
最後にゆっくりと体勢を戻したらOKです。
【特典】「ルトロンを見た！」で体験が半額以下に！
ルトロン会員限定！ 体験レッスンが3,240円→1,080円になる特典をご用意していただきました♪
ご来店時の際にはぜひ特典を表示して、スタッフの方にお見せください！
最近運動していない、リフレッシュしたい...そんな人はぜひ、ヨガ×ランの新融合を、ぜひ体験しに行ってみて！
取材・文／萩原かおり
スポット情報
YR CLUB HOUSE 国領店
東京都調布市国領町3-10-4
042-426-7711
特典あり
【レッスン半額特典】ヨガ×ランニングで体幹を鍛えるスタジオ「YR CLUB HOUSE 国領店」
東京都 > 調布 / ビューティー
【特典あり】体幹を鍛える自宅ヨガを「YR CLUB HOUSE 国領店」で教えてもらいました！
東京都 > 調布 / ビューティー
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