【レッスン半額特典】ヨガ×ランニングで体幹を鍛えるスタジオ「YR CLUB HOUSE 国領店」

話題のサーフエクササイズ！銀座「Surf Fit Studio」で体幹を鍛える

NY発！最先端のサーフエクササイズスタジオ「Surf Fit Studio（サーフフィットスタジオ）」が銀座にオープンしました。ビーチ気分のおしゃれなスタジオで楽しく体幹トレーニン

東京都 > 銀座

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恵比寿のキックボクシングジムで美活ダイエット♪「バンゲリングベイ」へ潜入！

美しい体作りにキックボクシングを始める、”キック系女子”が増えています。「バンゲリングベイ恵比寿」は、豊富なクラストレーニングに加え、パーソナルトレーニングも人気。楽しく続けられる

東京都 > 恵比寿

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【特典あり】体幹を鍛える自宅ヨガを「YR CLUB HOUSE 国領店」で教えてもらいました！

ヨガスタジオ「YR CLUB HOUSE 国領店」では、ヨガとランニングを行う珍しいスタジオです。今回は、自宅でもできるヨガポーズを教えてもらいました！全身のバランスを整えられる舟

東京都 > 調布

特典あり

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座ったままヨガ！倦怠感を解消して集中力アップもできるオフィスヨガ

座ったままできるヨガご紹介！なんとなく体が重いとき、倦怠感を感じたときに、呼吸を整えながら血流を改善することで、頭も体もリフレッシュ♪集中力アップも期待できます。オフィスでも気軽に

東京都 > 千駄ヶ谷

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バレリーナヨガで二の腕・背中をしなやかにシェイプアップ♡

バレリーナのような優雅な動きでシェイプアップできる「バレリーナヨガ」。今回は、二の腕・背中のシェイプアップに効果的なポーズのご紹介。美しい動作でリラックスして、しなやかなボディライ

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日本初！ 夢見心地で楽しめる美容室「Hammock Hair Salon COCONA」

JR高円寺駅北口・美容院の概念を覆す新しいヘアサロン「Hammock Hair Salon COCONA（ハンモックヘアーサロン ココナ）」。何とここでは、ヘアカット、カラー、シャ

東京都 > 高円寺

全身キレイに。「ラブレア・ビー南青山」で84種類のオーガニックハーブラッピング

外苑前・表参道にある「ラブレア・ビー南青山」はデトックス・痩身にぴったりのハーブラップで全身美を目指せる美容スポット。巻いて寝るだけで完了するハーブラップは体も温まり、冬の美活にぴ

東京都 > 表参道・青山

パステルカラーにときめく。夢見る「メリーゴーランドネイル」

春らしいパステルカラーのネイルは眺めているだけでも幸せな気持ちになりますよね。今回は、パステルカラーを使った夢かわいい「メリーゴーランドネイル」のつくり方をご紹介します。

プロの指導でボディメイク「オレンジセオリーフィットネス 麻布十番」

世界各地に960スタジオを展開する「オレンジセオリーフィットネス」が、東京・麻布十番にあることを知っていますか。厳しい基準をクリアしたプロたちによるトレーニングは、夏に向けたボディ

東京都 > 麻布十番

寝グセのままでOK！浴衣にも合う夏のおしゃれヘアアレンジの作り方

おはようございます。表参道の美容室「fiorista」の森本英梨です。 今日は、凝って見える割に簡単なので、寝ぐせで髪がまとまらない朝はもちろん、花火大会で着る「浴衣」にもぴったり

眠れない夜におすすめ！簡単ヨガ「マーラ・アーサナ（合掌した花輪のポーズ）」で不眠を解消

猛暑が続き寝苦しい夏の夜や、疲れが溜まって眠りが浅いときにおすすめの「マーラ・アーサナ（合掌した花輪のポーズ）」。ヨガ初心者にも簡単で、胸を開きしっかりと呼吸が出来るようになります

東京都 > 有楽町・日比谷

特典あり

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代々木上原のチーズバル！ラクレットチーズ専門店「マジョリ」のお料理3選

本格ラクレットと美味しいワインを合わせていただけるおしゃれなバル「マジョリ」で特におすすめの絶品チーズ料理3選をご紹介。お口の中でとろ〜りとろけるチーズ料理に合わせるワインもたまり

東京都 > 代々木上原

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綺麗な字を書くコツ・美文字の先生直伝！ 「高橋」さんのポイントは逆台形

スマートフォンやパソコンの普及により、手書きで文字を書く機会が減ってきました。いざ履歴書やお礼状などを手書きするとき、綺麗に書けるか不安だという方も多いでしょう。今回は、全国名字ラ

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髪の悩みにサヨナラ！ 乾燥に負けない「美髪」を作る方法

乾燥が気になるこの時期、気になるのが髪の毛のパサつきです。この冬はちょっと贅沢に、サロンで美髪活動してみませんか？ ヘッドスパや薬膳で、身体の外側からだけでなく内側からもケアして、

東京都

特典あり

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代々木八幡徒歩1分、人気ベーカリーの姉妹店「15℃」。雑貨も並ぶおしゃれカフェ

代々木八幡＆代々木公園の人気ベーカリー「365日」の姉妹店「15℃（ジュウゴド）」は、料理クリエーター・杉窪章匡がプロデュースする美味しいおしゃれカフェ。光が差し込むガラス張りの店

東京都 > 代々木上原

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