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提供元:朝時間.jp

POST 2019.08.02

ビタミンB1やクエン酸で熱中症対策!「疲労回復」朝ごはんレシピ5選

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いよいよ迎える夏本番!低気温や雨に飽き飽きしていた人にとっては、待ちに待った夏の暑さですが、同時に熱中症が心配になる時期でもありますよね。

熱中症は誰にでも起こりうる病気で、普段健康な人でも注意が必要と言われていますよ。

今日は、熱中症に負けない体を目指す、夏バテや夏の疲れを回復する朝ごはんレシピをご紹介します♪

ボリューム満点!「そうめんチャンプルー」

「超簡単!大絶賛の“そうめんチャンプルー”」 by:かんざきあつこ(a-ko)さん

豚肉、ゴーヤ、人参、ちくわなどを、茹でたそうめんと

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