寝る前の簡単ストレッチ！30秒でお腹痩せ＆脚痩せを目指す方法
就寝前に寝たままの体勢でできる、お腹痩せと脚痩せに効果的な簡単ストレッチをご紹介します。シンプルな動きなので、いつもは続かない人にもおすすめ。寝る前の30秒で、メリハリのあるボディ
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極上の雪質に、プライベートレッスンで腕を上げる
サラサラのパウダースノーを誇る「星野リゾート トマム」でスノーアカデミーのプライベートレッスンを受ければ、一気に上達すること間違いなし。上級者には、CAT（雪上車）で行くノートラックのバックカントリーツアーも。
雪原を楽しむアクティビティがいっぱい
スリル満点の雪上バナナボート、雲海ゴンドラの頂上から山麓まで4200mを一気に滑るスノーカートなどスリリングなアクティビティもいっぱい。
大雪原をツーリングできるスノーモービルは、初心者でも楽しんで乗れます。運転が苦手な人は、ガイドの後ろに乗る「タンデム乗り」でスピード感を楽しむことも。視界いっぱいまで広がる雪を我が物顔で進んでいける体験は、一度やると病み付きになってしまいそう。
バナナボートが怖いという人におすすめなのは、スノーラフティング。こちらは寝っ転がりながら雪の上を引っ張られるので、安定感も解放感も抜群！ 快適に雪上の滑走を楽しめます。
広々した大雪原だからこその体験は、大人も童心に帰れる心躍るものばかりです。
スポット情報
氷のホテルに氷の露天風呂「星野リゾート トマム」で冬季限定の幻想体験！
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氷上ワカサギ釣りができる！「星野リゾート トマム」の冬限定アクティビティ♪
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