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POST 2019.09.28

栄養たっぷりの牡蠣をランチで美味しくヘルシーに!「牡蠣サラダランチ」を食べに行こう!

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牡蠣サラダ

“海のミルク”と呼ばれるほど栄養がたっぷりな牡蠣。どうせなら、ほかの栄養素もバランスよくとれる食べ方をしたいですよね。

2019年9月5日(木)より、「ガンボ&オイスターバー」など全国に26店舗のオイスターバーを展開する日本最大級のオイスターバーチェーン「株式会社ゼネラル・オイスター」から、「牡蠣サラダランチ」が登場!牡蠣の栄養はもちろん、そのほかにも女性が不足しがちな栄養も一緒に摂れる新メニュー。美容に欠かせない牡蠣をヘルシーにいただいちゃいましょう。

低カロリーで栄養たっぷりの「牡蠣サラダ」

牡蠣

牡蠣に多く含まれている亜鉛は、美容には欠かせない成分の一つです。偏った食事や、食事制限ダイエットを行うと亜鉛不足で貧血や髪が抜けやすくなったりします。亜鉛はほかのビタミンとも関りが深く、バランスが崩れると皮膚の老化やかさつきの原因にもなったりします。

そんな、亜鉛たっぷりの牡蠣とビタミン豊富なサラダをバランスよく食べることによって、新陳代謝が活発になり、美しい髪や肌を作ることにつながります。牡蠣サラダで健康と美容をステップアップさせていきましょう!

「牡蠣のマリネと生ハムのサラダ」 1,180円(税別)

牡蠣の生ハムサラダ

牡蠣のマリネをたっぷりの野菜と生ハムに合わせたサラダ。爽やかなレモンをひと絞りすれば、牡蠣と生ハムの濃厚なうまみを引き立てながらも軽やかなサラダに。これだけのボリュームで1品、221kcalという低カロリーなのもうれしいですよね。

オイスターサラダ~牡蠣のバターソテーのサラダ仕立て~   1,380円(税別)

牡蠣のバターソテー仕立て

バターと一緒に香ばしく焼き上げた、クリーミーな牡蠣。それを温泉卵、ベーコン、濃厚な味が特徴のじゃがいもインカのめざめと一緒に合わせた一品。牡蠣、卵、ベーコンで不足しがちなたんぱく質をしっかりカバー。玉ねぎドレッシングをかければコクがありながらも爽やかな味わいに。

たんぱく質などの栄養価が高いこの「オイスターサラダ」で痩せやすい体作りをサポートしましょう。

牡蠣の人気定番メニューをおトクに食べちゃおう!

牡蠣料理

ゼネラル・オイスター各店舗で開催される今回のランチフェア。なんとランチメニュー以外の人気の定番メニューも「ランチオイスター バー」として、特別価格でおトクに食べられるんです。生牡蠣や様々なトッピングの焼き牡蠣。ワイン蒸しや人気のカキフライまでバラエティー豊かなメニューを贅沢に、そしておトクに食べちゃいましょう。

ゼネラル・オイスター「牡蠣サラダランチ」「ランチオイスター バー」概要

牡蠣サラダ

<ランチオイスターバー>
開催日時: 2019年9月5日(木)~  ランチタイムのみ
メニュー:
・牡蠣のマリネと生ハムのサラダ 1,180円(税別)
・オイスターサラダ 〜牡蠣のバターソテーのサラダ仕立て 1,380円(税別)
・バゲット(2個) 350円(税別)

―定番メニューも、お得なランチ価格で―

・焼き牡蠣5種盛り合わせ  1,900円(税別)/ 単品1ピース 380円(税別)
・旬の真牡蠣 1ピース 350円 / 2ピース 700円 / 4ピース 1,400円(税別)
・大粒カキフライ 1ピース350円(税別)
・牡蠣の素焼き 1ピース350円(税別)
・牡蠣のバターソテー 1ピース380円(税別)
・牡蠣のワイン蒸し 1ピース380円(税別)
・牡蠣のマリネ 2ピース480円(税別)

ゼネラル・オイスターグループ21店舗にて開催中

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