肩甲骨周りをストレッチ！肩こりが驚くほど軽くなるヨガポーズ
デスクワークやパソコン作業などで、肩こりや首のこりをほぐしてくれるヨガのポーズ。上半身の動きだけなので、デスクでも気軽にできてリラックス効果も。
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LeTRONC
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博多からジェット船で1時間、長崎の壱岐島へ行ってきました。
博多という大都会からたったの1時間の場所にこんな秘境感溢れる島があるなんてただ、ただ、驚き。
芝でできた緑の絨毯を見ていると去年の夏に行った礼文島を思い出すし、透明感あふれる海を見ていると八重山諸島の離島を思い出す、、、って日本の南北いいとこどりじゃん！！って感じの場所です。
特に壱岐島からフェリーで10分のところにある無人島「辰の島」は最高に良かったなぁ～
綺麗な海や手付かずの自然を見たければできる限りアクセスが悪いところに行くのが鉄則だけど、ここは完全に例外！
博多の飲み屋は最高に楽しいし、博多に住みたい欲がとにかく増した九州旅行でした。
インスタグラムには旅行時の写真も多数アップしています！https://www.instagram.com/rikiya_trip/?hl=ja
楽曲提供：ARTIST
Hallman/Go forom here
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