たった5分！バストアップからお腹ダイエット、免疫力向上にも効くヨガポーズ
今回のヨガポーズは、胸筋や腹筋を使うので、バストアップや下腹部を引き締める効果あり。甲状腺を気持ちよく伸ばすことで免疫力UPも期待できます。一石三鳥の女のキレイに必須のポーズです。
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2019年9月、山口県下関市にある人気絶景ゲストハウス「uzuhouse」のカフェを撮影しました。
旅の様子や、山口県の絶景はこちらで紹介していますので良かったら見てみてください。
https://www.youtube.com/channel/UCdgeSYowlD8ZLtvROaXHbXg
著者情報：@rikiya_trip
音楽提供：ARTIST
coffee shop date - Jaydan Talley
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