たった5分！バストアップからお腹ダイエット、免疫力向上にも効くヨガポーズ
今回のヨガポーズは、胸筋や腹筋を使うので、バストアップや下腹部を引き締める効果あり。甲状腺を気持ちよく伸ばすことで免疫力UPも期待できます。一石三鳥の女のキレイに必須のポーズです。
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アメリカのテレビ局CNNより「2014年 世界の夢の旅行先10ヶ所」に日本で唯一選出されたスポットでもあるあしかがフラワーパーク。
そのあしかがフラワーパークの藤棚は種類も豊富です。
お昼間に見る藤も魅力的ですが、夜の藤棚のイルミネーションさらには幻想的ですので、その美しさを動画でもぜひご覧ください。
音楽提供: DJIフリー音源
曲名: Bright City Light
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