インナーマッスルを鍛えるポーズでボディシェイプ！
体幹を鍛えることで腹筋やインナーマッスルの引き締め効果も期待できます。簡単に体幹を鍛えられるヨガのポーズをわかりやすくご紹介。ポイントをおさえて、引き締まったお腹とインナーマッスル
東京都
LeTRONC
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お台場にあるチームラボボーダレス。
流行りに乗り遅れましたが、先月行ってきました！
音楽と光混ざり合って感じることができ、綺麗で幻想的です。
観光客にも人気らしいです。
著者情報：@hibachangram
音楽提供：DOVA-SYNDROME
曲名：ゆりかご
作曲者：もっぴーさうんど
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