たった5分！バストアップからお腹ダイエット、免疫力向上にも効くヨガポーズ
今回のヨガポーズは、胸筋や腹筋を使うので、バストアップや下腹部を引き締める効果あり。甲状腺を気持ちよく伸ばすことで免疫力UPも期待できます。一石三鳥の女のキレイに必須のポーズです。
東京都
LeTRONC
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晴れの国岡山県へ行ってきました。
倉敷、工場夜景、鬼ノ城と名所を動画にまとめました！
また行きたいと思います！
※いくつか岡山ではないところが入っています。
著者情報：@kkf2.8
音楽提供：artlist
曲名：stay right there
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