おやすみ前に！「両脚を壁に上げるポーズ（ヴィパリータ・カラニ）」

「両脚を壁にあげるポーズ（ヴィパリータ・カラニ）」は、上半身を仰向けにして、両脚を壁に沿って伸ばすポーズ。重力を使って下半身に溜まった血流を上半身に戻すことができる、リラックス効果

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東京から1時間！葉山の絶景「森戸大明神」で恋愛成就祈願

神奈川・三浦半島に佇む「葉山郷総鎮守 森戸大明神（もりとだいみょうじん）」。古来より子宝・安産祈願の信仰があつい由緒ある神社です。近年では、口コミで縁結びの御神徳が広がり、良縁や恋

神奈川県

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脚のむくみを1分で解消！お風呂でできる簡単なマッサージ方法

ヒールをはくシーンが多かったり冷えやすかったりする女性は、脚がむくみやすくなりますよね。お風呂に入ったときにもできる、簡単なリンパマッサージ方法をご紹介。むくみ知らずのスラリとした

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デジタルアートのお花見！日本橋で「フラワーズバイネイキッド2020‐桜‐」を開催

「フラワーズバイネイキッド 2020 ー桜ー」が、2020年1月30日（木）から3月1日（日）まで、東京・日本橋三井ホールにて開催されます。

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華厳の滝・中禅寺湖・鬼怒川温泉・SL大樹（栃木県日光市）

東照宮から車で30分程度で着く華厳の滝に向かう途中、道路で猿に遭遇しました！ さすが猿軍団のいる日光ですね！ 華厳の滝は他の場所よりかなり寒いので冬にいかれる方は厚着、カイロ必須で

栃木県

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温泉とこけしの街！宮城県鳴子温泉のおみやげ屋さん♪

宮城県大崎市鳴子温泉は日本の泉質11種類のうち9種類が存在する温泉の街。

東北

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東京イルミネーション巡り〜六本木とよみうりランド

〜冬の訪れを告げる大人のイルミネーション巡り〜 六本木ヒルズのけやき坂は約70万灯の白と青のLEDが用いられた”SNOW＆BLUE”の光が華やかに演出されています！ もう一つは家族

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秋の味覚を求めて～祖母といく山奥の名店～

神奈川県秦野市のお蕎麦屋さんのご紹介です。丹沢大山の麓に位置する秦野市は 名水百選にも選ばれる名水所。おいしい蕎麦作りにはおいしい水が欠かせない。 駅からは車で15分ほど、山道を進

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