骨盤を正しい位置に戻す「片脚の牛の顔のポーズ（エーカ・パーダ・ゴームカ・パスチモッターナ・アーサナ）」
「片脚の牛の顔のポーズ（エーカ・パーダ・ゴームカ・パスチモッターナ・アーサナ）」は、座って脚を交差させ、前屈するポーズ。もも裏とお尻をストレッチすることによって、骨盤を元の位置に戻
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北海道をロードトリップ。
車で行く「富良野・美瑛」のフォトジェニックスポットは壮大で神秘的でした。
まだ知られていない道央のフォトジェニックスポットに、また行きたいと思います。
著者情報：@noki57
音楽提供：patreon
Emotional and Cinematic Background Music For Videos & Films / AShamaluevMusic
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