たった5分！バストアップからお腹ダイエット、免疫力向上にも効くヨガポーズ
今回のヨガポーズは、胸筋や腹筋を使うので、バストアップや下腹部を引き締める効果あり。甲状腺を気持ちよく伸ばすことで免疫力UPも期待できます。一石三鳥の女のキレイに必須のポーズです。
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カレル橋は30人の聖人像があり、特に聖ヤン・ネポムツキー像は台座のレリーフに触れると幸せが訪れるというジンクスがあります。
また、橋からはプラハ城とブルダバ川が見えます。
楽曲提供サイト:DOVA-SYNDROME
曲名:Arata
著者情報：@kaori_castlelove.jp
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