おやすみ前に!「両脚を壁に上げるポーズ(ヴィパリータ・カラニ)」
「両脚を壁にあげるポーズ(ヴィパリータ・カラニ)」は、上半身を仰向けにして、両脚を壁に沿って伸ばすポーズ。重力を使って下半身に溜まった血流を上半身に戻すことができる、リラックス効果
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京都にある喫茶店
「wife&husband」
こちらでは美味しいコーヒーをナチュラルな内装のお洒落な店内で楽しむだけではなく、
ピクニックセットを合わせて借り、近くの鴨川の河川敷でコーヒーを楽しむことができます。
旅行者の方々で溢れる京都ですが、鴨川周辺は比較的落ち着いており、旅行の疲れを旅の最中に癒せてしまいます。
もちろんピクニックセットの中にはチェアやミニデスクなど、必要なものは全てお手頃な価格で借りることができ、必要な物は特にありません。
京都ではお寺などたくさん観光スポットがありますが、そういった観光地から少し外れ日頃の疲れを癒すのも旅のひとつかもしれません。
著者情報:@suzuki_the_takahiro
音源提供:Epidemic Sound
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