骨盤を正しい位置に戻す「片脚の牛の顔のポーズ（エーカ・パーダ・ゴームカ・パスチモッターナ・アーサナ）」
「片脚の牛の顔のポーズ（エーカ・パーダ・ゴームカ・パスチモッターナ・アーサナ）」は、座って脚を交差させ、前屈するポーズ。もも裏とお尻をストレッチすることによって、骨盤を元の位置に戻
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goproをもって地元をプチ旅。
夏にはBBQも楽しめて公園内にはプチ動物園もあり大人も子供も楽しめます！
紅葉は札幌市東区の公園です。
著者：@myb617n
音源情報：DOVA-SYNDROME
曲名：Morning
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