おやすみ前に!「両脚を壁に上げるポーズ(ヴィパリータ・カラニ)」
「両脚を壁にあげるポーズ(ヴィパリータ・カラニ)」は、上半身を仰向けにして、両脚を壁に沿って伸ばすポーズ。重力を使って下半身に溜まった血流を上半身に戻すことができる、リラックス効果
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スポット1:まずは難波八阪神社
なんば駅から徒歩5分。
大きな獅子頭のインパクトがすごい神社。
スポット2:続いて豊國神社(ほうこくじんじゃ)
大阪城公園にある神社で秀吉公の像がお出迎えしてくれます。
スポット3:大阪天満宮
南森町駅から徒歩5分。
日本三大天満宮のひとつで天満の天神さんと呼ばれている神社。地元の方に愛されている神社。
スポット4:露天神社
東梅田駅から徒歩3分。
縁結びの神社として有名な神社です。
スポット5:OMATCHA SALON淀屋橋
お茶のメニューやスイーツがすごく豊富でメニューに悩むのも楽しい時間でした。
音楽提供:サイト名 甘茶の音楽工房
作曲者 :甘茶
曲名:日向ぼっこ
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