POST 2020.01.18

冷えも便秘も解消！美肌ビタミンたっぷり「豆乳」朝ごはんレシピ5選

多くの女性が悩んでいる「冷え」、「便秘」、「肩こり」…。

気温の低さや運動不足で血行不良になりやすい冬は、特に「冷えやすい」といわれており、便秘や、生理不順、肌荒れ、肩こりなどに悩んでいるという方も多いのではないでしょうか。

今日は、美肌に良いと言われるビタミンをたっぷり含むだけでなく、女性ホルモンと同じような働きをしてくれる「大豆イソフラボン」による、冷えや便秘解消効果も期待できる「豆乳」を使った朝

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