寝る前の簡単ストレッチ!30秒でお腹痩せ&脚痩せを目指す方法
就寝前に寝たままの体勢でできる、お腹痩せと脚痩せに効果的な簡単ストレッチをご紹介します。シンプルな動きなので、いつもは続かない人にもおすすめ。寝る前の30秒で、メリハリのあるボディ
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マカオは、西洋、東洋と入り混じったとっても魅力的な街です。せっかくの観光に、一工夫をして、今回はチャイナドレスを着てマカオの街歩きを楽しみました!
■ 福隆新街
古き良き中国の街並みが残るフォトジェニックなスポット! セナド広場から徒歩圏内にある、このスポットはマカオの下町として多くの方々で連日賑わっています。
所々にある写真映えスポットや食べ歩きスポットとしても
お勧めの観光地ですよ〜!
■堂善同
1892年に建てたれた緑色の美しい歴史ある建物です。
今では診療所になっているようですが、動画スタートをこの堂善同にした理由としては
この建物は、是非、マカオの下町の雰囲気、歴史を感じる魅力的な建物だからです。
門構えが特に美しく、是非、記念写真を撮ってみてください!
音源提供:Artlist
曲名 :Impacts - Curtis Cole
ルトロン公式クリエイター:Kotori
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