水曜日のご褒美ケアタイム。美しい横顔をつくるフェイスケア

顔は人の印象を決める重要なパーツ。自分で簡単にできるハンドマッサージでフェイスラインをキュッと整え、美しい横顔をつくりましょう。マッサージをするときは、強く押しすぎず、「下から上へ

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湿気が多い日もかわいい私に。ぺたんこ前髪の復活術3選

仕事終わりや午後、湿気や汗が原因でどうしようもないくらい髪全体がぺたんこになってしまう日はありませんか？そんな時に手軽に整えられる前髪アレンジを3つご紹介します！スタイリングのでき

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花粉症対策ストレッチで免疫力アップ！

寒い季節が終わりを迎え、暖かい春がやってくると花粉症に悩む人が多くなります。鼻づまり以外にも、様々な不快症状が現れる花粉症。空手メソッドの花粉症対策ストレッチで花粉から身を守ってみ

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自分で出来るラッピング術！わかりやすくて綺麗に仕上がる「斜め包み」

心を込めて選んだ誕生日や記念日のプレゼント。せっかくなら包装紙も自分で選んで、ラッピングまでできたら素敵だと思いませんか？簡単なのにおしゃれな「斜め包み」の方法を紹介します。

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寝る前の簡単ヨガポーズ「ヒップサークル」で質の良い睡眠を

“一日の疲れはその日のうちに”なくしたいものですよね。「ヒップサークル」は、股関節回りをほぐし、体をリラックスさせるポーズ。寝る前におこなうことで、体をゆるめ、寝つきの良い状態へと

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【宮古島】二泊三日で女子旅満喫！

初めて行った沖縄県宮古島。 2泊3日の女子旅！離島は海の透明度がさらに増します。クリームソーダを絵に描いたような海の色、、宮古ブルーの虜になりました❤︎宮古島は4つの島が橋で繋がっ

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しなやかな背中でリラックス「キャット＆カウ」

「キャット＆カウ」は、背中を丸めた猫のポーズと、背中を反らす牛のポーズを繰り返します。背中の筋肉をほぐすことで、呼吸を深め、リラックスする効果があります。

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【コムローイ祭り in Thailand】ラプンツェルの世界！

一生に一度は見たい世界の絶景、コムローイ祭り！ 今回はこのお祭りのためにタイに来ました☆去年からずっとこれが見たくて、募集出た瞬間に予約しました。 毎年11月の満月の夜に無数のコム

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【生モンブラン】「カフェ＆ブックスビブリオテーク」でモンブランフェアを開催！

2019年9月3日(火)より、「カフェ＆ブックスビブリオテーク」では「モンブラン」をアレンジした新感覚スイーツを提供する「ビブリオテークのモンブランフェア」を開催！定番スイーツであ

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人気温泉宿「箱根風雅」がひとり旅プランをリニューアル！

神奈川・箱根の温泉旅館「箱根風雅（はこねふうが）」では、2019年9月よりリニューアルした「ひとり旅プラン」の販売を開始。豪華な食事と露天風呂で、贅沢なひとり旅を提案します。

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