肩甲骨周りをストレッチ！肩こりが驚くほど軽くなるヨガポーズ
デスクワークやパソコン作業などで、肩こりや首のこりをほぐしてくれるヨガのポーズ。上半身の動きだけなので、デスクでも気軽にできてリラックス効果も。
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浴衣の簡単なたたみ方を動画でわかりやすく簡単にレクチャー。シワなくコンパクトに浴衣をたたんで着用頻度の多いシーズンを終えた後は、来年もキレイに着られるように大切に保管しましょう。
シワなくキレイに浴衣の正しいたたみ方
1. 浴衣を広げる
下前（右側）が手前にくるように浴衣を広げます。
2. 脇の縫い目に沿って折る
下前（右側）を脇の縫い目に合わせてきっちり折りましょう。
3. おくみ線の縫い目から手前に折る
下前（右側）のおくみ線の縫い目から手前に向かって折ります。
4. 裾の角に重ねる
上前（左側）の裾の角を下前（右側）の裾の角に重ねます。
5. 縫い目に重ね合わせる
上前（左側）の脇の縫い目を下前（右側）の脇の縫い目に重ね合わせましょう。
6. 襟を内側に折る
襟は首元の中心を内側にM字に折ります。
7. 袖を重ねる
左側の袖を、右側の袖に重ねます。
8. 袖付け線から折り返す
左袖を袖付け線から折り返します。
9. 裾から折り返す
裾から2つに折り返します。
10. 袖を重ねる
袖を重ねたらできあがりです。
来年また美しい状態で会うために
浴衣を着る機会は、一年に数えるほどしかない方がほとんど。長い期間大切に着るために、丁寧にたたんでしまっておきましょう。そうすることで、来年の夏にいい状態でまた会うことができますよ。
監修：南出千賀子 協力：KIMONO BIJIN
出演／草別 真誉
出演：草別 真誉
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