寝る前の簡単ストレッチ！30秒でお腹痩せ＆脚痩せを目指す方法
就寝前に寝たままの体勢でできる、お腹痩せと脚痩せに効果的な簡単ストレッチをご紹介します。シンプルな動きなので、いつもは続かない人にもおすすめ。寝る前の30秒で、メリハリのあるボディ
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ウェスティンホテル東京×デルタ航空の一流コラボレーション
今回の宿泊イベントは、旅先での「上質な眠り」を追求するウェスティンホテル東京とデルタ航空がコラボレート。参加者は、東京・恵比寿でハワイの癒しを感じながら、2日間で心身ともにリラックス！ まるでバカンスのようにゆったりとした上質な時間と至福の眠りを体感しました。
フラダンスやトークショー、優雅なディナービュッフェと内容充実
会場入口ではハイビスカスの花飾りが配られ、心はハワイモード。ハワイの神々をたたえ、その場を清める古典フラ、ゆったりとした音楽が心を癒すモダンフラを鑑賞した後はお待ちかねのディナービュッフェ！
スーパーフードなどを取り入れたハワイアン料理から馴染みの和食まで、贅沢なラインナップ。その後はハワイについてのトークショーが開催され、ハワイに思いをはせる優雅なディナータイムを堪能しました。
就寝前のヨガでハワイの癒しを体験
就寝前に、クムフラ（フラの師）でもあり、ヨガインストラクターのミイラニ・ クーパーさんによる、アロハフロウ（Aloha Flow）のセッションに参加。ヨガにフラのエッセンスを加えたアロハフロウは、日頃の疲れをため込んだ心身を癒して上質な眠りへと導きます。
もうすぐGW。ハワイに思いを馳せながら、旅の計画でもしてみてはいかがでしょうか。このコラボレーションを記念したハワイ旅行プレゼントキャンペーン応募は3月31日まで！
取材・文／萩原かおり
イベント情報
※本記事上の情報は公開時点のものになります。最新情報は公式ホームページにてご確認ください。
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