寝る前の簡単ストレッチ！30秒でお腹痩せ＆脚痩せを目指す方法
就寝前に寝たままの体勢でできる、お腹痩せと脚痩せに効果的な簡単ストレッチをご紹介します。シンプルな動きなので、いつもは続かない人にもおすすめ。寝る前の30秒で、メリハリのあるボディ
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【会社なら】マイナス1℃のキリッとメイク
会社ではキリッとしたデキ女メイクがおすすめ。ふんわりメイクだと、頼りない印象を与えてしまいます。アイシャドウもナチュラルなブラウンか寒色系を中心にして、ピンクなど甘い印象の暖色系カラーは避けましょう。
押さえるべきポイントはアイブロウ。眉山にしっかりと角を作り、意志を感じさせるしっかりとした眉に仕上げましょう。最後にパウダーで眉山をふんわりとぼかし、ナチュラルな眉に整えれば、万人受けする美人顔に。
【女子会なら】プラス1℃のほんわかメイク
女子会では、女友達に受けるふんわりナチュラルメイクがぴったり。ピンクなど暖色系のカラーを取り入れて、メイクにも彩りをプラスしましょう。
”温度”を上げるポイントはチーク。頬骨の上から外側に向かってローズカラーのチークをいれていきます。丸みのある形にチークをのせれば、花が咲いたような華やぎを演出。ふんわり血色チークで、さりげないレディ感を漂わせます。
【デートなら】プラス３℃の色っぽ血色感メイク
デートメイクでは、色っぽさ満載の血色感メイクがおすすめ。内側からじんわりにじむ血色感をメイクに取り入れて、ときめく気持ちを表現しましょう。愛らしいフェミニンな魅力が香り立ちます。
血色感メイクのポイントはリップ。大人の表情を導くボルドーの口紅とグロスを重ねて、思わずキスしたくなるぽってりとした唇に。グロスのツヤ感がほどよい抜け感を演出し、目の反らせない女らしさをプラスしてくれます。
文／萩原かおり
ヘアメイク／西野黎
モデル／宮本りさ
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