インナーマッスルを鍛えるポーズでボディシェイプ！
体幹を鍛えることで腹筋やインナーマッスルの引き締め効果も期待できます。簡単に体幹を鍛えられるヨガのポーズをわかりやすくご紹介。ポイントをおさえて、引き締まったお腹とインナーマッスル
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LeTRONC
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こんにちは！
ご視聴いただきありがとうございます！
3月初旬の撮影動画です
「道の駅みま」に寄った後、鬼北町総合公園に遊びに行った様子を
iPhoneで撮影いたしました
三間町は愛媛県でも有名な米どころ
三間インターを降りてすぐのところにあります
そこから車で30分ほどの鬼北町総合公園は
220メートルの長～いローラー滑り台があります
Instagramにも他に動画をアップしておりますので
よかったら是非 ご覧ください☆
質問等ございましたら お気軽にコメントくださいね☆
※動画は外出自粛要請が出る前の撮影です
現状 不要不急の外出は控えております
早くこの状況が良くなってくれることを心より願っております。
音源提供：Artlist
曲名：Break My Heart by Katrina Stone・Na Na Na by Lux-Inspira
ルトロン公式クリエイター：KOUJIYA
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