簡単にできる護身術！手首を両手でがっちり掴まれた時の対処法

手首をいきなり掴まれたとき、小さな力でも簡単に抵抗できる護身術を身に付けておきませんか。今回は、手首を両手でがっちり掴まれた場合に有効な方法をご紹介します。いざというときに冷静に対

東京都

LeTRONC

• 11
• 26
• 0

”夏の石垣島ドライブ” 森を抜けるとそこは絶景のクリスタルビーチ＆川平湾

【クリスタルビーチ】天然の水晶が採取 https://ishigaki-pr.com/crystalbeach/

沖縄県

Kimutaka7777777

• 24
• 0
• 0

日本のナイアガラの滝⁉︎手軽に身軽に絶景に出会える！「黒滝」

今回は、ミニナイアガラと言われてたりする、兵庫県の「黒滝」をご紹介致します！ 友達と見るもよし、恋人と見るもよしの絶景です！ 観覧料も無料ですので是非、一度足を運んでみてください！

兵庫県

伊予柑

• 40
• 0
• 0

【箸のマナー】タブーの使い方16パターンを詳しく解説

正しい箸のマナーを、知っているつもりになっていませんか？箸のマナーのなかでタブーとされている使い方を動画でご紹介します。箸の使い方を見直して、育ちのよさがうかがえる美しい食事マナー

LeTRONC

• 106
• 14
• 0

インナーマッスルを鍛えるポーズでボディシェイプ！

体幹を鍛えることで腹筋やインナーマッスルの引き締め効果も期待できます。簡単に体幹を鍛えられるヨガのポーズをわかりやすくご紹介。ポイントをおさえて、引き締まったお腹とインナーマッスル

東京都

LeTRONC

• 176
• 243
• 0

中洲の川を見ながらのんびり。お豆腐屋さんのカフェとパン屋さん。

福岡の天神中央公園にある toffeeとstock。 toffeeは三原豆腐店という豆腐屋さんの新店舗として8月にOPENしたお店。 濃厚な豆乳を使ったソイエスプレッソや豆腐ティラ

福岡県

serika

• 24
• 6
• 2

2泊3日の釜山旅行、いろんな雑貨屋さんとカフェ巡り

西面にある証明写真風の似顔絵を描いてもらえるお店！大人気なお店なので予約するか開店と同時に行くのがオススメです◎お店のInstagramで情報が載っているので要チェックです！ 釜

海外

serika

• 1
• 0
• 0

ベーグル専門店と韓国マカロン、薬院を巡る日。

オープン当初から変わらず人気のベーグル専門店！開店と同時に行っても行列なほど人気店です。季節限定もののベーグルや人気のベーグルは売り切れが早いので開店と同時に行くのがオススメ！

日本

serika

• 1
• 0
• 0

薬院お散歩vlog カフェと雑貨屋さん巡り

今回は薬院から大名まで歩きながらカフェや雑貨屋さん巡りをしてきました！ oyatuya.uの喫茶は桜坂にある焼き菓子屋さんの喫茶として今年夏頃にオープンしたお店。 絵本の世界のよ

福岡県

serika

• 30
• 3
• 2