胸を開き前向きな精神を育む「ラクダのポーズ（ウシュトラ・アーサナ）」

「ラクダのポーズ（ウシュトラ・アーサナ）」は、膝立ちで上半身を反らせるポーズ。胸を開くことで、呼吸が深まり、不安を解放し、前向きな気持ちになるポーズです。

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残念だけど一生懸命な姿に癒される。池袋・サンシャイン水族館「ざんねんないきもの展」

東京・池袋「サンシャイン水族館」にて開催中の「ざんねんないきもの展」。思わず愛しさこみ上げるザンネンな生き物たちが大集合しました。ザンネンでも一生懸命な彼らの姿をご紹介します。

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さつま芋好きなら一度は食べてほしい！ 老舗の大学芋専門店「甘藷 生駒」

東京都大田区北馬込にある「甘藷 生駒（かんしょ いこま）」は、創業90年にもなる老舗の大学芋専門店です。創業以来、常にさつま芋と向き合ってきた店主のこだわりの味は、地元の人はもちろ

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大阪城公園のパンカフェ「R Baker」おすすめメニュー3選

大阪・大阪城公園内に佇む「R Baker inspired by court rosarian （アール ベイカー インスパイアード バイ コート ロザリアン）大阪城公園店」。もち

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ザ ストリングス 表参道でにて“魔女のハロウィンパーティー”着想のスイーツビュッフェ開催！

ハロウィン スイーツ ビュッフェ「ホーンテッドシャトー～魔女のハロウィンパーティー～」が、ザ ストリングス 表参道 2階のグラマシーハウスで開催されます。期間は2021年9月18日

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おうちで作る　本格こだわりハイボール

自宅でお店の味を再現したこだわりハイボールを作ってみました！　良かったら見てください^o^

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森！山！川！大自然‼︎‼︎ 気分爽快‼︎‼︎‼︎‼︎「Forest Adventure祖谷」

徳島県三好市西祖谷にある 『Forest Adventure 祖谷』 山の中で自然を全身で楽しめるアドベンチャーが最高！！ 山！川！鳥の鳴声！全てを感じる事ができるので、 色んなこ

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自宅の庭で"GardenCamp"！鳥の鳴き声,風の音,木の葉の揺れる音,堪能できる古民家

場所:僕が住み込みで働いてるguesthouse SAKAZUKI http://tokushima-sakazuki.com/ 【徳島】

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徳島県唯一の村！佐那河内村大川原高原　紫陽花

佐那河内村大川原高原　紫陽花【徳島県】徳島県唯一の村で山の頂上付近にある紫陽花畑です！ 非常に綺麗な場所でした^o^

徳島県

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No Make Up

徳島県が誇る日本三大暴れ川　吉野川 そこを舞台にMVビデオ風に撮影してきました^o^

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