体が硬い人にもおすすめ。初心者にやさしいタイ式ヨガ「ルーシーダットン」とは？

ルーシーダットンとは、タイに古くから伝わる健康法です。ポーズは比較的簡単なものが多く、筋力に自信のない人や運動の初心者にもおすすめ。ピラティスとの違いや、おすすめのスタジオプログラ

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【お寺の参拝方法】拍手はNG!? 神社とは違う、お寺での参拝のお作法

意外と知られていない、神社と寺院での参拝のお作法の違い。二礼二拍一礼はお寺ではNG、などのポイントを押さえてお参りすれば、仏様とご先祖さまからご褒美があるかもしれません。

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知らないと笑われる！？5ステップでナフキンのテーブルマナーをマスター！

ホテルやレストランで、必ず使うナフキン。今回は、アフタヌーンティーなどティータイムで使う、小さめのナフキンの使い方の紹介です。

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【明治神宮前】まるで海外のカフェ？！おしゃれなコーヒー専門店「THE ROASTERY」

自家焙煎珈琲を提供するカフェ。店内の中央にカフェカウンターがある、スタイリッシュな空間。全席禁煙。

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「大阪マリオット都ホテル」極上の部屋でおこもりステイ

関西初のマリオットブランドとして、大阪・阿倍野「あべのハルカス」内にオープンした「大阪マリオット都ホテル」。圧巻の眺望とラグジュアリーな非日常空間が魅力的なスイートルームをはじめ、

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ベーグル専門店と韓国マカロン、薬院を巡る日。

オープン当初から変わらず人気のベーグル専門店！開店と同時に行っても行列なほど人気店です。季節限定もののベーグルや人気のベーグルは売り切れが早いので開店と同時に行くのがオススメ！

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serika

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薬院お散歩vlog カフェと雑貨屋さん巡り

今回は薬院から大名まで歩きながらカフェや雑貨屋さん巡りをしてきました！ oyatuya.uの喫茶は桜坂にある焼き菓子屋さんの喫茶として今年夏頃にオープンしたお店。 絵本の世界のよ

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〈六本松巡り〉カレーとパンと福岡蚤の市。

オープンして以来ずっと大人気のしのぶめしさん。行列必至のお店です。カレーの日と定食の日があるので行く前にインスタグラムのアカウントで情報を見てから行くのをおすすめします◎ マツパ

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serika

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中洲の川を見ながらのんびり。お豆腐屋さんのカフェとパン屋さん。

福岡の天神中央公園にある toffeeとstock。 toffeeは三原豆腐店という豆腐屋さんの新店舗として8月にOPENしたお店。 濃厚な豆乳を使ったソイエスプレッソや豆腐ティラ

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serika

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