姿勢を整える簡単ヨガ！背中の凝りをほぐす「簡単な鷲のポーズ（ガルーダ・アーサナ）」
「簡単な鷲のポーズ（ガルーダ・アーサナ）」は、両腕をクロスさせて胸を反らせたり、丸めたりするポーズ。肩甲骨や背中の凝りをほぐし、丸まりがちな背中を正しい姿勢に導きます。
東京都
LeTRONC
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少し前の動画になりますが
子供たちのお出かけ不足解消の為
愛媛の松山にあるKITへ遊びに行きました☆
https://www.kisuke.com/kit/
KITは2018年11月19日にオープンした
中四国最大級のエンターテイメント施設だそうです！
愛媛県松山市の「キスケBOX」3階を全面リニューアルしたKITは
「遊びを自由に組み立てる」がテーマだそうで
全部で8つのあそびがあり
全ての遊びが「遊び放題プラン」になっていました☆
結構混んでるかと思いきや
割とすいてて 各遊びとも待たずにすぐ遊べました☆
消毒などの対策もしっかりされていて安心しました。
音源提供：Artlist
ルトロン公式クリエイター：KOUJIYA
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