胸を開き前向きな精神を育む「ラクダのポーズ（ウシュトラ・アーサナ）」

「ラクダのポーズ（ウシュトラ・アーサナ）」は、膝立ちで上半身を反らせるポーズ。胸を開くことで、呼吸が深まり、不安を解放し、前向きな気持ちになるポーズです。

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残念だけど一生懸命な姿に癒される。池袋・サンシャイン水族館「ざんねんないきもの展」

東京・池袋「サンシャイン水族館」にて開催中の「ざんねんないきもの展」。思わず愛しさこみ上げるザンネンな生き物たちが大集合しました。ザンネンでも一生懸命な彼らの姿をご紹介します。

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さつま芋好きなら一度は食べてほしい！ 老舗の大学芋専門店「甘藷 生駒」

東京都大田区北馬込にある「甘藷 生駒（かんしょ いこま）」は、創業90年にもなる老舗の大学芋専門店です。創業以来、常にさつま芋と向き合ってきた店主のこだわりの味は、地元の人はもちろ

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大阪城公園のパンカフェ「R Baker」おすすめメニュー3選

大阪・大阪城公園内に佇む「R Baker inspired by court rosarian （アール ベイカー インスパイアード バイ コート ロザリアン）大阪城公園店」。もち

大阪府

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ヨコハマ グランド インターコンチネンタル ホテルにてハロウィンアフタヌーンティー」開催！

ヨコハマ グランド インターコンチネンタル ホテルでは、「ハロウィンアフタヌーンティー」を2021年9月6日（月）から10月31日（日）まで期間限定で提供されます。

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フィリピン最後の秘境【エルニド】で絶景を楽しむ！！

マニラから国内線エアスイフトに乗り、1時間15分で着く秘境。 昼はアイランドホッピングに繰り出し、 夜はエルニドタウンの海沿いでディナー。

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【幻の島】まるで海に立っているかのような景色を堪能！マンタとの遭遇で大興奮な石垣島旅行

大興奮だったマンタスイムに潮が引いている時に現れる幻の島！石垣から行ける離島で綺麗な海を満喫。

沖縄県

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HAWAII Oahu Island

わたしの大好きな場所、ハワイに行ってきました！ 買い物したり美味しいものを食べたり、海や山を満喫したり！ ハワイの守り神でもあるホヌさんにも会え、大きな虹や美しいサンセットも見るこ

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