骨盤を正しい位置に戻す「片脚の牛の顔のポーズ（エーカ・パーダ・ゴームカ・パスチモッターナ・アーサナ）」
「片脚の牛の顔のポーズ（エーカ・パーダ・ゴームカ・パスチモッターナ・アーサナ）」は、座って脚を交差させ、前屈するポーズ。もも裏とお尻をストレッチすることによって、骨盤を元の位置に戻
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今回は斑尾高原スキー場でGoPro Hero9でスノーボードをシネマティックに撮影してきました。
本当はもっとクオリティの高いものを撮影したかったのですが、
到着して初っ端に、人生最大のコケ方をして肩を脱臼したので
後半チキって撮影できませんでした。
動画の一番最後にコケたシーンあるので最後まで見てください笑
音源提供：Epidemic sound
曲名：Pushing - Cushy
ルトロン公式クリエイター：yutakato_vlog
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