眠れない夜におすすめ!簡単ヨガ「マーラ・アーサナ(合掌した花輪のポーズ)」で不眠を解消
猛暑が続き寝苦しい夏の夜や、疲れが溜まって眠りが浅いときにおすすめの「マーラ・アーサナ(合掌した花輪のポーズ)」。ヨガ初心者にも簡単で、胸を開きしっかりと呼吸が出来るようになります
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「イルミネーションアイランドお台場2021」が、2021年11月26日(金)から12月25日(土)まで東京・お台場エリアの商業施設や宿泊施設、交通機関など全19の施設にて開催されます。
「イルミネーションアイランドお台場2021」は、“ツナゲルアカリ”をコンセプトに、2021年が最後となる「ヴィーナスフォート」「パレットタウン大観覧車」「MEGA WEB」をはじめ、19の施設が参加するイルミネーションイベント。それぞれの施設で、個性豊かで色鮮やかなイルミネーションを楽しめます。
たとえば、お台場のランドマーク「パレットタウン大観覧車」では、クリスマスをモチーフにしたイルミネーションを展開。観覧車に乗車すれば、イルミネーションで輝く美しい東京の景色を地上115mから眺めることができます。
アクアシティお台場では、“月”をモチーフにした色彩豊かなオブジェを設置。施設全体も季節に合わせたカラーでライトアップし、幻想的なムードを演出。
さらに、「自由の女神像」でレインボーカラーをイメージした華やかなライトアップや、「デックス東京ビーチ」で高さ約20mのクリスマスツリーを設置するほか、デックス東京ビーチからアクアシティお台場、ヒルトン東京お台場までを結ぶ海側のデッキでは「光の花道イルミネーション-湾岸デートナイト-」を開催。
「イルミネーションアイランドお台場2021」
開催期間:2021年11月26日(金)~12月25日(土)
参加施設:19施設(自由の女神像、フジテレビ、アクアシティお台場、デックス東京ビーチ、ダイバーシティ東京 プラザ、実物大ユニコーンガンダム立像、ヴィーナスフォート、パレットタウン大観覧車、MEGA WEB、ヒルトン東京お台場、グランドニッコー東京 台場、東京国際クルーズターミナル、theSOHO、BMW GROUP Tokyo Bay、テレコムセンタービル、東京臨海高速鉄道りんかい線(東京テレポート駅)、パナソニックセンター東京、東京ビッグサイト、東京臨海広域防災公園、ゆりかもめ)
※「ダイバーシティ東京 プラザ」と「実物大ユニコーンガンダム立像」は同施設としてのカウント
■自由の女神像
開催期間:12月3日(金)~12月25日(土)
点灯時間:16:00~22:00
■アクアシティお台場
開催期間:通年
点灯時間:16:30~23:00
■パレットタウン大観覧車
開催期間:2021年11月上旬~12月25日(土)
点灯時間:16:30~20:00(土日祝は~21:00)
【問い合わせ先】
(一社)東京臨海副都心まちづくり協議会
TEL:03-5530-3011
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