【お寺の参拝方法】拍手はNG!? 神社とは違う、お寺での参拝のお作法
意外と知られていない、神社と寺院での参拝のお作法の違い。二礼二拍一礼はお寺ではNG、などのポイントを押さえてお参りすれば、仏様とご先祖さまからご褒美があるかもしれません。
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全身運動で、血流促進！ 体の中から冷え改善
1.両脚を大きく前後に開きます。深い呼吸をしながら、両腕を上に上げ、肩はリラックス。
2.前足のヒザを曲げて腰を沈めます。このとき、膝は直角に、足首の真上に来るようにするのがポイントです。反対側も同様に。
スポット情報
出演：下平 友恵
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