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更新 2018.02.14 | 公開 2018.02.14

提供元:E・レシピ

10分で完成のスピードレシピ! 「ホウレン草と卵のオイスター炒め」

冷蔵庫にだいたい常備してある卵。値段が安定しているので、家計にも優しい食材ですよね。今回はそんな卵と、冬においしいホウレン草を使ったスピードレシピをご紹介します。サッと炒めて調味料と和えるだけの、たった10分でできる時短料理。オイスターソースの香りが広がり、後ひくおいしさです。家族に食べさせたい栄養満点なメニューで、寒い日を元気に乗り切りましょう!

冷蔵庫にだいたい常備してある卵。値段が安定しているので、家計にも優しい食材ですよね。今回はそんな卵と、冬においしいホウレン草を使ったスピードレシピをご紹介します。

サッと炒めて調味料と和えるだけの、たった10分でできる時短料理。オイスターソースの香りが広がり、後ひく美味しさです。家族に食べさせたい栄養満点なメニューで、寒い日を元気に乗り切りましょう!

■ホウレン草と卵のオイスター炒め

調理時間 10分 1人分111Kca

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