初心者におすすめ！高尾山登山
新宿から１時間もかからずに行ける高尾山！ 都内とは思えない、自然のパワーを感じられる場所です。 ちょっとした運動にもおすすめ！
東京都
Misa
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ウェルネスビーイングな滞在とは
北海道の大自然に囲まれたリゾート『ウェスティン ルスツリゾート』が全面改装を終えて、2016 年6月8日にグランドオープン。ゲストを迎えるロビーは明るく広々、全230室の客室は、すべて76平米以上あるメゾネットタイプ。そして、スターウッドホテル＆リゾートのホテルブランドである『ウェスティン』は、心身ともにウェルビーイングな滞在をテーマにしているホテルです。
モデルでヨガインストラクターである野沢和香さんは「ウェスティン」のオフィシャルサポーター。ヨガセッションのイベントを行なうことも。グランドオープニングに際しては緑に囲まれてのヨガやストレッチは本当に心地よいもの。
誰でも出来る朝ランやフィットネス
旅先でも気軽にエクササイズができる環境を整えていて、ホテルの回りをランニングするためのマップを用意。ウェスティン ワークアウトジムには、トレッドミルやバイクなど有酸素運動ができるマシンが揃っています。
ヘルシーな野菜やフルーツ、穀物、タンパク質を組み合わせ、栄養価を考えながら抗酸化物質など身体にいいものを取り入られる「スーパーフード」のコンセプトを導入した食事を提供。心身ともに気持ちよく快調になれそうです。
取材・文／小野アムスデン道子
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