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更新 2018.02.15 | 公開 2018.02.15

提供元:GODMake.PRESS

「発酵食品」のチカラで!”身体の中”から美しくなろう!

「発酵食品」ってすごい!

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身体の外側からのケアは入念に行うのに、内側からのケアって怠りがちですよね。実はこの内側からのケアが、美容にはとても重要なんですよ。しかし重要といわれても、簡単なものでないと継続をすることはできません。

ということで今回は、毎日の食生活に美容に良いといわれている発酵食品を手軽に取り入れて、さらに美しくなる方法をご紹介します。

どうして「発酵食品」は美容に良いの?

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発酵食品は昔から日

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