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心も体も喜ぶ！ デトックスウォーター
SNSで話題のデトックスウォーター。ビタミンCが豊富なフルーツを使ったり、食物繊維が豊富な食材を使ってみたり、好きなフルーツをたっぷり使って。心も体も喜ぶ色彩豊かなデトックスウォーターを作ってみて。
簡単！ アイスキューブのデトックスウォーター
一般的なデトックスウォーターは、好みの果物や野菜を準備して保存ボトルに入れ、その中に水を入れて長い時間置いておいて作りますが、アイスキューブで作れば簡単！その作り方をご紹介します。
家にあるもので簡単に作ることができるのも魅力のひとつです。
レモン・イチゴ・ブルーベリーを使って華やかに
今回は、レモン、いちご、ブルーベリー、ミントを用意。フルーツを製氷機に入れ、水を流し込んで冷凍庫で冷やします。
レモンの爽やかさ、イチゴの甘酸っぱい風味と香り、ベリーの甘みがほどよいハーモニーを生み出し、清涼感ある風味に仕上がります。爽やかな香りはもちろん、気分を落ち着ける効果も期待できるミントも見栄えが良く人気です。
ボトルに氷を入れたら水を注ぐだけ
2,3時間経ったら、冷凍庫から氷を取り出しボトルに入れたら水を注ぐだけ。あっという間にデトックスウォーターが完成するので、忙しい朝にもおすすめ。氷の効果で急冷されるので、熱い夏にもぴったりです。
色々試してみて、お気に入りの味を探してみましょう。
デトックスアイスキューブの楽しみ方
見るだけで気分が上がるフルーツ入りのアイスキューブ。持ち運ぶだけでなく、友達が遊びに来た時に氷のかわりにグラスに入れるのもおすすめです。水の代わりにグレープフルーツジュースやカルピスを使えば、よりカラフルな仕上がりに。
フルーツは異なる色合いのものをセレクト。光が差し込む窓際で、青い空や自然の緑を入れて撮影するのがフォトジェニックな写真のコツ。暮らしに華を添えるデトックスウォーター、様々なフルーツの組み合わせの中からお気に入りの風味を見つけてみて。
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