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”毎日の朝食”にとり入れたい!便秘、美肌に効果のある「トマト」!

提供元:GODMake.PRESS

更新 2018.02.27 | 公開 2018.02.27
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トマトがもたらす効果

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スーパーに行けば手軽に手に入るトマトは、女性には嬉しいたくさんの効果を発揮してくれる食材です。

女性の大敵である紫外線によるシミやそばかすが作られるのを防いでくれながらお肌の調子をよくしてくれる美肌効果があったり、腸の働きを良くし、ダイエットにも影響のある新陳代謝をあげる効果もみられます。

さらにトマトには食物繊維も含まれているので毎日便秘に悩んでいるという方にもおすすめの食材です

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