姿勢を整える簡単ヨガ!背中の凝りをほぐす「簡単な鷲のポーズ(ガルーダ・アーサナ)」
「簡単な鷲のポーズ(ガルーダ・アーサナ)」は、両腕をクロスさせて胸を反らせたり、丸めたりするポーズ。肩甲骨や背中の凝りをほぐし、丸まりがちな背中を正しい姿勢に導きます。
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銀座・月光荘ビルの5Fにある「月光荘サロン 月のはなれ」。創業100周年を迎える月光荘画材店が、銀座の雑居ビル屋上にあった倉庫をリノベーションし、昼は風そよぐカフェ、夜は星空の下のバーをオープンしました。
階段を上り5Fにたどり着くと、大都会の中にパッと雰囲気のよい空間が広がります。ゆったりとくつろげるバルコニー席は解放感も抜群。
四季を感じられる庭木に囲まれ、リラックスした大人の時間を堪能できます。毎晩行われる生演奏を手に届くほど近い距離で楽しむのもおすすめです。
バナナとひんやりアイスという最強のタッグが組まれた「黒糖香るバナナフォスター」。フライパンで焼いたバナナにラムと黒糖のシロップをたっぷりとかけて、香り豊かに仕上げています。
熱々バナナの横にはひんやりバニラアイスを添えられ、口いっぱいに甘味が広がります。フランス家庭ならではのスイーツは、フォトジェニックなお店の名物。
とろりとした生クリームと蜂蜜たっぷりの「月のレモンケーキ」も人気です。
昼は風そよぐカフェ、夜は星空の下でお酒とともに楽しめるバーとなっており、時間帯でお店の雰囲気も変化。毎晩20:00から生演奏を手の届くほどの距離で感じることができます。
JR山手線の新橋駅から徒歩約3分、東京メトロ銀座線の銀座駅から徒歩8分ほどのところにある月光荘ビルの5Fです。乾杯の輪が自然とできる、人と人とが繋がる場所となっています。素敵な出会いや交流を楽しんでみてください。
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