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寿司にガリがつくのはなぜ?体に嬉しい食べ合わせ効果

提供元:All About

更新 2018.03.02 | 公開 2018.03.02
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寿司にガリがつくのはなぜ? 意外なうれしい効果が!

お寿司に「がり。」はダイエットパートナー

お寿司の付け合わせといえば、ガリ。実はダイエットパートナーとしての食べ合わせもGOOD!


みなさん、寿司は好きですか? 寿司は20年間「日本人が好きなメニュー」不動のナンバーワン(※出典1)。言わずと知れた、日本人のハッピーフードですよね。

では、そのお寿司の脇に添えてあるガリ、食べますか? 好きな人も嫌いな人もいるかもしれませんが、このガリこそダイエットの名脇役。ガリをしっかり食べてこそ、ヘルシーに若々し
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