おでかけ動画マガジン

ライフスタイル

更新 2018.03.02 | 公開 2018.03.02

提供元:All About

寿司にガリがつくのはなぜ?体に嬉しい食べ合わせ効果

春の歓送迎会やお花見、お祝い事などの晴れの日には、やっぱり「お寿司」が食べたくなりますよね。寿司は20年間「日本人が好きなメニュー」不動のナンバーワン。では、そのお寿司の脇に添えてある「ガリ」は食べますか? このガリがあってこそ、寿司はヘルシーに楽しめるんです。伝統的な和食の中には、優れた「ちょい足し」技がたくさんあります!

寿司にガリがつくのはなぜ? 意外なうれしい効果が!

お寿司に「がり。」はダイエットパートナー

お寿司の付け合わせといえば、ガリ。実はダイエットパートナーとしての食べ合わせもGOOD!


みなさん、寿司は好きですか? 寿司は20年間「日本人が好きなメニュー」不動のナンバーワン(※出典1)。言わずと知れた、日本人のハッピーフードですよね。

では、そのお寿司の脇に添えてあるガリ、食べますか? 好きな人も嫌いな人もいるかもしれませんが、このガリこそダイエットの名脇役。ガリをしっかり食べてこそ、ヘルシーに若々し

この記事が気に入ったらアカウントをフォロー

関連するキーワード

関連する記事

おすすめの記事